12月30日上午，尊龙凯时推出“圣心健康大讲堂”第116讲——《秋冬季中风的预防》，尊龙凯时副院长、神经内科副主任医师顾爱明担任本期讲师。35000余名网友上线“禾点点”直播平台聆听讲课。
顾爱明副主任医师结合丰富的临床经验，围绕脑卒中的定义、早期识别脑卒中的方法、秋冬季脑卒中易发的原因、脑卒中发生时处理方法、引发脑卒中的危险因素以及预防措施等内容，通过分析典型病例，为网友普及脑卒中的相关知识，提高大家在冬季预防脑卒中的意识。精彩的讲课受到大家的好评。
脑血管疾病是脑血管病变导致脑功能障碍的一类疾病的总称，它是目前危害中老年人身体健康和生命的主要疾病之一，脑卒中俗称中风，是其中的主要类型。脑卒中是目前导致人类死亡的第二位原因，也是成人特别是老年人首要的致残疾病。从病因来看，高血压、高血糖、高血脂这三大危险因素是导致脑中风的重要原因。一些不良的生活习惯，包括长期的抽烟、喝酒也是造成脑中风的一个非常重要的原因。从环境来看，寒冷的天气本身就是脑血管病的诱发因素。所以冬天一定要做好防寒工作，尤其是平时血压就偏高的人群，更要监测血压动态变化，如有不适应及时请医生调整降压方案。目前医学上对脑卒中的治疗手段分为三种：一是溶栓治疗，它目前是最为重要的改善脑血循环，恢复脑血流的措施。二是手术治疗，包括桥接、机械取栓、血管成形和支架术，可与溶栓治疗联用。三是常规药物治疗，包括非心源性脑卒中适用抗血小板药物、心源性脑卒中适用抗凝药物、调节血脂药物、抗高血压药物等。首要要控制“三高”。脑卒中患者的血压应＜140/90mmHg。如果有糖尿病、高血脂，血压应控制在＜130/80mmHg。另外，控制血糖总体建议目标糖化血红蛋白值HbA1c≤7%。如果有冠心病、糖尿病，应控制在血脂LDL-C＜80mg/dL，无上述合并症，应控制在LDL-C＜100mg/dL。其次要合理改善生活方式。无论一次醉酒或长期大量饮酒，都会增加脑出血的机会。酒精可通过升高血压、导致血液高凝状态、心律失常、降低脑血流量等引起脑卒中。所以，喝酒者一定要注意控制饮酒的量，多喝有害健康。同时，吸烟可增高脑卒中的风险，特别是容易引发脑血管堵塞。因此，劝吸烟者戒烟是减少发生脑卒中的有效措施之一。适度的运动可预防脑卒中。运动能够扩张血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板的聚集性，从而减少血栓形成。运动可以促进脂质代谢，提高血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量，从而可以预防动脉硬化。饮食营养要合理。研究提示，平时吃水果和蔬菜较多的人得脑卒中的机会相对较少。每天增加１盘水果和蔬菜大约可使脑卒中的危险降低6％。另外，吃盐过多可使血压升高并促进动脉硬化形成，很多研究都确认它与脑卒中的发生密切相关。与脑卒中作战是长期治疗和预防复发的过程。医生能够及时发现病情变化，评估治疗效果。因此，要坚持定期定点随诊！定点：请尽量保持在同一位主诊医师处就诊，因为主诊医生对病情更为了解，会给出更合适的治疗建议，千万不要自己判断病情哦！定期：建议出院近期每两周或每月去尊龙凯时复查1次，具体请遵医嘱。
